Ingredientes
2 copos de leite
3 colheres de sopa de açúcar
1 banana media
1/2 mamão
Meia porção de morangos (+ 6)
2 colheres de aveia em flocos
1 colher de mel
Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificador e acrescentar gelo picado.
Essa vitamina subistitui o café da manhã e é muito saudavel.
Culinária
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