Alimentos ajudam a diminuir o colesterol: alfafa, amênduas, aveia, beringela, cebola, cenoura crua, brócolis, espinafre, oleo de oliva, mais o alho tem se mostrado um dos alimentos que melhor diminuem o nível de colesterol LDL no sangue. Iogurte natural também é bom para pessoas com colesterol acima do nível.
Culinária
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