Combate inflamações e melhora a digestão, tira a insônia, ameniza dor de dente, atua como estimulante e afrodisíaco.
Aproveitando tais benefícios, é só utilizar noz moscada para preparar os alimentos. Exemplos: bolos, pães, carnes e outros pratos.
Dica: Prepare chá de noz moscada.
Ingredientes:
- 1/2 noz moscada
- 01 litro de água
- mel para adoçar
Modo de Preparar:
Ferva água, desligue o fogo e coloque noz moscada ralada. Deixe a mistura descansar por 03 min. Ao Passar esse tempo, coe o chá.
Posologia:
Tome 01 xícara do chá de manhã, casos de insônia, antes de dormir.
Obs:
A noz moscada, não deve ser tomada em excesso, pode haver efeitos alucinógenos. Importante, seguir as recomendações no modo de preparo e a quantidade de consumo. Mulheres grávidas e crianças menores de 2 anos, não deve consumie esse chá.